4 ks kuřecích prsou, 2 lžíce oleje, sůl, pepř,
1 hlávka salátu, 1 svazek ředkviček,
100 g sherry rajčat, 1 kelímek řeřichy,
4 lžíce citronové šťávy, 2 lžíce jablečné šťávy,
špetku cukru, 1 lžička hořčice, 4 lžíce slunečnicového oleje
Kuřecí prsa umyjeme a osušíme. V pánvi rozehřejeme olej a maso na něm opečeme 3 až 4 minuty po každé straně. Pak maso podle chuti osolíme
500 g rukoly, 400 g kozího sýra,
4 čerstvé fíky, 200 g vlašských ořechů,
1 salátová okurka, 250 g sherry rajčat, sůl,
pepř, extra panenský olivový olej
Rukolu umyjeme a vložíme do mísy. Postupně přidáváme ostatní umyté a nakrájené suroviny. Všechno jemně
200 g mražených krabích tyčinek,
1 hlávka ledového salátu, 1 menší konzerva kukuřici, 250 g sherry rajčat, sůl,
olivový olej, bazalka, citronová šťáva
Ledový salát opláchneme, osušíme, rovnoměrně nakrájíme a vložíme do větší mísy. Posolíme ho a necháme asi 5 minut odležet. Potom přidáme